Vivir plenamente

Download or read book Vivir plenamente written by Deborah Legorreta and published by Grupo Editorial Norma. This book was released on 2005 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El estrés del ritmo intenso y acelerado de la vida, aunado al sentimiento continuo de inseguridad que se vive actualmente en muchos puntos del planeta, lejos de propiciar una mejor calidad de vida que la que teníamos hace 25 años, ha provocado que el sedentarismo, los accidentes de tránsito, la violencia y la depresión se conviertan en problemas de salud mundial. Deborah Legorreta, autora de este inspirador libro, nos invita a reflexionar sobre la necesidad de alcanzar un equilibro como personas y vivir con calidad. Para lograrlo nos ofrece ideas para recobrar el balance entre el amor, el trabajo, la recreación, la familia y el bienestar personal. En síntesis, a lo largo de las siguientes páginas nos propone mejorar la administración de nuestras mayores riquezas: la salud, el tiempo, los talentos y los afectos con los que ya contamos para vivir de manera más plena, equilibrada y con calidad.