Cuaderno de Ejercicios Para Organizarse Mejor Y Vivir Sin Estres
Author | : Nathalie Jomard |
Publisher | : Urano |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2017-05-31 |
ISBN-10 | : 8416972052 |
ISBN-13 | : 9788416972050 |
Rating | : 4/5 (050 Downloads) |
Download or read book Cuaderno de Ejercicios Para Organizarse Mejor Y Vivir Sin Estres written by Nathalie Jomard and published by Urano. This book was released on 2017-05-31 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: «El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos. «El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»