Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

Download or read book Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness written by Antonio Francisco Rodríguez Esteban and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2016-03-17 with total page 167 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz. ¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!