La Escucha Corporal

Download or read book La Escucha Corporal written by Susana Notario and published by . This book was released on 2019-08-31 with total page 42 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta Guía teórico práctica guarda un especial valor para mí ya que en ella reflejo las respuestas a muchas preguntas que en mi experiencia vital me he venido haciendo con respecto a la conciencia corporal. Es a través de mi práctica de Yoga, la observación de mis alumnos y la investigación personal que he llegado a comprender la relación íntima que hay entre el cuerpo, la mente y nuestro sistema energético. Inspirada en mi amada India, cada viaje a sus tierras me ha regalado revelaciones que comparto contigo en las páginas interiores, donde también podrás encontrar imágenes de mi último viaje que te transporten a su esencia. En la parte teórica explico de manera sencilla el funcionamiento del sistema energético del ser humano y de cómo nos influencia en muchos aspectos; cómo aprender a escuchar tu cuerpo y cómo detectar en él los bloqueos que te están limitando para tomar conciencia a través de su interpretación. Dentro de la parte práctica, te ofrezco ejercicios sencillos y reveladores que pueden marcar un antes y un después en ti para que puedas desarrollar la habilidad de la escucha corporal y así ser más libre en todos los sentidos. En definitiva, déjame ayudarte a recibir los mensajes de tu conciencia a través de su reflejo en tu cuerpo, y recuerda siempre que: "Tu cuerpo es el mapa que te guía".